Тренажерный зал ЦСКА - в центре Самары
Тренажерный зал располагается на 4-м этаже здания бассейна (Волжский пр., 10).
Время работы с 7.00 до 21.30
Зал укомплектован тренажерами на все группы мышц: спинные, грудные, ножные, мышцы пресса и КОРа. Гантельный ряд от 1 до 50 кг, жим штанги лежа могут выполнять 6 человек одновременно. Есть кардиозона: беговые дорожки (5), эллиптические тренажеры (4) с видом на Волгу через панорамные окна зала. Площадь тренажерного зала 400 м2.
Для занятий можно приобрести разовый пропуск (продолжительностю до 180 минут) или абонемент на месяц - VIP-карту. VIP-абонемент дает возможность находиться в зале неограниченное количество времени:
Silver - с 7.00 до 18.00, а Gold - с 7.00 до 21.15 ежедневно.
VIP-бонусы:
- скадки 5% при пролонгации абонемента на следующий период,
- бесплатная партковка на территории спортивного комплекс (1 раз в день)
Не забудьте наклеить на VIP-абонемент фото (3х4 см)!!!
Тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, опытные тренеры помогут сориентироваться в многообразии тренажеров и покажут правильную технику выполнения упражнений. К слову, один из дежурных по залу - пятикратный чемпион мира и Европы, тренер высшей категории, судья национальной категории, официальный представитель Федерации фитнеса в Самаре Юрий Саченко.
- Для того, чтобы поддерживать себя в оптимальной форме, мужчине достаточно заниматься 3 раза в неделю, нагружая разные группы мышц. Женщинам достаточно 2-х раз в. Интенсивность тренировки зависит от физической подготовки человека, его пола, возраста и тех задач, которые он перед собой ставит. Не стесняйтесь спрашивать совета у тренера, - призывает Юрий Саченко.
Тренажерный зал для детей:
До 14 лет занятие детей в тренажерном зале обязательно в присутствии взрослых (родителей или спортивного тренера). Действует специальное предложение по ценам.
Вход и раздевалки для посетителей тренажерного зала находятся также на 4-м этаже спорткомплекс: над мужскими раздевалками закрытого бассейна ЦСКА.
Посещение бассейна не входит в предложение по тренажерному залу. Эта услуга оплачивается оотдельно!
ПРАЙС-ЛИСТ:
Дни недели |
Часы посещения |
АБОНЕМЕНТ (на месяц) VIP |
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ |
||||
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ |
ДЛЯ ДЕТЕЙ (до 14 лет ) |
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ |
ДЛЯ ДЕТЕЙ (до 14 лет) |
||||
Silver |
Gold |
Silver |
Gold |
||||
Пн-Вс |
7.00-18.00
|
3000 |
-------- |
2250 |
-------- |
250 |
150 |
07.00-21.15 |
-------- |
4000 |
-------- |
3000 |
-------- |
-------- |
|
18.00-21.15 |
-------- |
-------- |
-------- |
-------- |
300 |
200 |